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2010年01月12日

「ゆったり」(テアニン等)心地よいおやすみ

『DHC』

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ゆったり



「ゆったり」

1日2粒目安/30日分


※商品名が『ぐっすり』から『ゆったり』に変わりました。

心地よいおやすみタイムへ7つの成分を効率よく補給

期間限定キャンペーン

14%OFF

1,400円→ 1,200円(税込)

2011年6月8日まで


商品番号:2479

ネットポイント:67ポイント

心地よいおやすみタイムへ7つの成分を効率よく補給

質の良い眠りに役立つとして、古くから中国で用いられてきた
キノコの一種ザイラリアや、

リラックスに役立つテアニン、バレリアンなど
7つの成分を配合しました。

イライラやストレスが多い方を複合的にサポートします。

おやすみ前にまとめてとるのがおすすめです。

※本品は過剰摂取を避け、1日の摂取目安量を
超えないようにお召し上がりください。

※車の運転などの前には、お召し上がりにならないでください。

※経口避妊薬(ピル)、強心薬、気管支拡張薬、
その他の薬を服用中の方は、セントジョーンズワートにより
効果が減少するおそれがあります。

医薬品を服用中の方は、お医者様とご相談の上
お召し上がりください。

※原材料をご確認の上、食品アレルギーのある方は
お召し上がりにならないでください。

ゆったり1日2粒総重量754mg(内容量600mg)あたり

テアニン100mg、バレリアンエキス末(バレレン酸0.8%)60mg、
メリッサエキス末60mg、セントジョーンズワートエキス末40mg
(ヒペリシンとして0.12mg、ヒペルフォリンとして1.2mg)、
ギャバ10mg、ザイラリアエキス末10mg、カルシウム76mg 

【主要原材料】 

バレリアンエキス末、メリッサエキス末、
セントジョーンズワートエキス末、ザイラリアエキス末、
貝カルシウム、テアニン、ギャバ 

【調整剤等】 結晶セルロース、ステアリン酸カルシウム

【被包剤】 ゼラチン、着色料(カラメル、酸化チタン)




出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』

もっと詳しく教えて!!


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生理効果

テアニンは臨床試験において、様々な効果が確認されている。

テアニンを摂取することにより、リラックスの指標である
α波の発生が30-40分後に確認されている。

50mg摂取では不安傾向の低い人に、
200mg摂取では不安傾向の高い人においても
リラックス効果が認められている(小林ら. 1998)。

抗ストレスについても同様に効果が確認されている。

人にクレペリン型暗算課題でストレスをかけ、
ストレス負荷により変動する心拍数、唾液中の免疫グロブリンA、
主観的ストレス感をみたところ、

テアニン摂取でストレスの抑制が認められている

(Kimura et al ., 2007)。

睡眠に関しては、テアニン摂取により睡眠の質の改善が
報告されている。

中途覚醒の減少が認められたほか、被験者へのアンケートにより
起床時の爽快感、熟眠感、疲労回復感の改善が認められている
(小関ら. 2004)。

月経前症候群(PMS)に関しては、PMS時のイライラ、憂鬱、
集中力の低下等の精神的症状を改善することが報告されている
(上田ら. 2001)。

その他にもカフェイン拮抗作用、血圧降下作用、記憶学習能力の向上、
制癌剤の増強効果、脳血管障害に対する効果などが報告されている。


posted by jonathan at 15:58| Comment(0) | 複合(睡眠改善) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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